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营养海带排骨汤

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天气炎热喝汤多数以清淡为主，推荐一道排骨海带汤，海带是营养价值很高，含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富等多种功能。经常给家人煲海带汤益处多多。

排骨一根海带 150克料酒一勺生姜、葱适量

步骤 1/9

准备新鲜的排骨，海带【海带是腌制过的那种，所以这道汤不需要加盐】

步骤 2/9

把排骨放入电饭煲，加适量的清水。

步骤 3/9

电饭煲按营养炖键给排骨先焯水。

步骤 4/9

排骨焯水过后的记得清洗一下，重新加清水开始炖排骨。

步骤 5/9

排骨焯水过后的记得清洗一下，重新加清水开始炖排骨。排骨炖至15分钟后加海带一起炖。

步骤 6/9

咕嘟咕嘟好香啊！

步骤 7/9

出锅前加点葱花调味就可以。

步骤 8/9

汤汁鲜美！咸淡适口！

步骤 9/9

汤汁鲜美咸淡适口。

菜谱标签：汤