步骤 1/11
先准备材料，蒜头，辣椒切碎备用。
开胃凉拌海带
伊宝♡
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美食故事
一到夏天，总觉得没胃口，试试这个凉拌海带，有清热解暑，开胃的作用。
食用材料
海带
200克
酱油
2勺
陈醋
2勺
米醋
2勺
盐巴
适量
糖
半勺
香油
1勺
蒜头
适量
辣椒
适量
鸡精
适量
步骤 2/11
将海带煮熟。
步骤 3/11
接下来调酱汁，两勺酱油，两勺陈醋。
步骤 4/11
2勺米醋
步骤 5/11
鸡精适量
步骤 6/11
盐巴适量
步骤 7/11
糖半勺
步骤 8/11
香油一勺
步骤 9/11
加入蒜头辣椒。酱汁就做好了
步骤 10/11
拌入海带。
步骤 11/11
就可以开吃啦，超级开胃的。
小贴士：
海带不要煮太久，熟了就捞出来沥水备用，口味咸淡根据个人喜好来调整。
