步骤 1/10
准备好食材备用，米饭要提前用筷子打散开。
海参青瓜炒饭
花姑
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美食故事
简单易做，营养丰富，鲜香美味！
食用材料
米饭
400克
海参
150克
胡萝卜
100克
葱
10克
酸甜青瓜
100克
步骤 2/10
葱切碎末，胡萝卜、酸黄瓜切小粒，海参切片。
步骤 3/10
炒锅里倒入食用油，放入葱和干辣椒煸香。（不喜辣可忽略不放）
步骤 4/10
倒入海参翻炒。
步骤 5/10
倒入胡萝卜翻炒。
步骤 6/10
倒入酸黄瓜翻炒。
步骤 7/10
倒入米饭翻炒后撒入少许盐，翻炒均匀即可出锅。
步骤 8/10
成品图。
步骤 9/10
鲜香入味，营养丰富！
步骤 10/10
成品图。
小贴士：
建议使用不粘锅哦，以免糊锅。食材也可随个人喜欢替换成其他的。
