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鲍汁捞饭能吃八碗:家庭版红烧鲍鱼

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美食故事

太鲜美了!Q弹的鲍鱼营养爆棚,用烧汁拌着米饭简直不要想着减肥,根本抵挡不了啊!

食用材料

鲍鱼 想吃几个整几个! 葱姜蒜 适量 红烧酱油 1大勺 耗油 1大勺 一品鲜酱油 1大勺 红油豆瓣酱 1小勺 白砂糖 1大勺 根据口味决定是否需要 玉米淀粉 1大勺

步骤 1/11

将鲍鱼用勺子从尖的那一端完整铲下来。

步骤 2/11

扯掉下面一圈黑绿色排泄物囊袋扔掉(看起来好恶心),清洗干净。

步骤 3/11

平的那面划花刀。

步骤 4/11

烧开水,沸水中焯少于2分钟,水就会变成这样浓稠的白色浆液。

步骤 5/11

将鲍鱼捞出,清洗至水清,再用清水浸泡备用,待入锅前篦干水分。

步骤 6/11

切好葱姜蒜。

步骤 7/11

炒锅烧热油,倒入葱姜蒜炒出香味。

步骤 8/11

再倒入鲍鱼,加入一大勺红烧酱油翻炒均匀。

步骤 9/11

加入一小碗水,然后将耗油、一品鲜酱油、白砂糖通通加入,再加一小勺红油豆瓣酱提色,搅拌均匀,改小火慢烧。讲究的话此时可以篦出葱姜蒜扔掉,留下的汤汁里已经保存有香味了。

步骤 10/11

一大勺玉米淀粉用一点水混合成水淀粉,倒入锅中迅速搅拌,汤汁变粘稠立即关火。

步骤 11/11

摆盘就是为了好看,其实自己家吃直接盛到米饭碗里,简直鲜香得不得了,能下好几碗饭!
小贴士:

1、滚水焯鲍鱼不到2分钟即可,只是为了清除鲍鱼中的粘液,因为已经划花刀,而且后面还要红烧,所以不用担心不熟。 2、红烧鲍鱼也不需要很久,加入水和调料后改小火烧沸腾即可,烧太久会老,影响口感。

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