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爆炒花蛤(蚝油蒜泥味)
痞男、
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美食故事
孩子喜欢吃花蛤,我试着做各种口味,几经调整配料,这口味最赞。浓浓蚝油香,蒜香,花蛤鲜,融合一体。
食用材料
姜
半块
蒜
2个
盐
适量
蚝油
适量
生抽
适量
葱
1棵
花蛤
650克
料酒
适量
糖
适量
青椒
2个
红椒
2个
步骤
1
/
4
盐水养半小时,洗净。
步骤
2
/
4
葱切末,姜切末,蒜切末,青红椒切小块备用。
步骤
3
/
4
花蛤清水一起下锅,水开煮1到2分钟,全开口即口,漏勺捞出过凉水冲洗(怕有沙)备用。
步骤
4
/
4
调和油爆香姜,葱末下花蛤,炒1分钟下料油少许,蚝油(多放些),生抽少许,翻炒2分钟,出锅前加少许糖即可。喜欢吃辣,加辣鲜露少许,辣椒油少许,干辣鸡椒切碎炒半分钟,爆辣也够味。我家喜欢爆辣口味。
菜谱标签:
锅具
煮锅
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无水印
蚝油味
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