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金不换花蛤煲

A可爰的猫

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食用材料

花蛤 500克金不换适量蒜片适量姜丝，青红椒丝适量鸡精适量

步骤 1/5

花蛤泡洗干净

步骤 2/5

准备好备料

步骤 3/5

砂锅烧热把蒜片姜丝炒香

步骤 4/5

把花蛤，青红椒，金不换倒进砂锅大火烧六分钟

步骤 5/5

下芝麻油，鸡精搅拌均匀焖1分钟放金不换

小贴士：

不用下盐，不放水

菜谱标签：养发口腔溃疡高硒高铁含蛋白

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