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粉丝蒸扇贝

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美食故事

蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰富,高蛋白、低脂肪,是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合夏季适用。

食用材料

扇贝 8个 粉丝 2小把 大蒜 2-3瓣 小米辣 1个 蒸鱼豉油 1大勺 细盐 半小勺

步骤 1/10

扇贝买回来用淡盐水浸泡会。用刷子把贝壳刷干净。

步骤 2/10

用刀把扇贝破开,沿着壳壁小心的把贝肉取下来,去除内脏和腮,留下肉和月牙形的黄(我们家没人吃那个黄,我扔掉了),把贝肉摆在贝壳上。

步骤 3/10

粉丝用温水泡软。

步骤 4/10

用剪刀剪小段,垫在贝肉底下。

步骤 5/10

每个贝壳上撒点盐,撒一点料酒。

步骤 6/10

每个上面浇上蒸鱼豉油。

步骤 7/10

放点点辣椒油。

步骤 8/10

小米椒切段,每个贝壳上放点米椒段。

步骤 9/10

蒜切末,每个贝壳上面放一些,锅里水煮开,把扇贝摆到锅里大火蒸5分钟左右就可以了,取出,坐锅少少量油淋在上面就可以吃了。

步骤 10/10

吃粉丝扇贝的时候觉得还是粉丝比较好吃!

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