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赛螃蟹

彭十六elf 彭十六elf
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美食故事

赛螃蟹是一道传统特色名菜,口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。

食用材料

鸭蛋黄 1个 鸡蛋 4个 3片 白醋 3勺 2克 2克

步骤 1/9

调汁:把姜末,白醋,糖,盐混合一起搅拌均匀...

步骤 2/9

把4个鸡蛋分离,蛋清和蛋黄...

步骤 3/9

把鸭蛋黄压碎...

步骤 4/9

把鸭蛋黄放入鸡蛋黄里,搅拌...

步骤 5/9

加入一半的姜醋汁,搅拌均匀...

步骤 6/9

锅中放入少量油,倒入蛋白,加入剩下的姜醋汁,迅速用铲子铲碎,盛出备用...

步骤 7/9

放少许油,倒入蛋黄液,迅速用铲子铲碎。

步骤 8/9

倒入炒好的蛋白,翻炒均匀...

步骤 9/9

装盘,趁热吃!
小贴士:

建议用不粘锅炒,以免粘锅。

含蛋白

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