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私房红烧鲽鱼(新式菜)

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美食故事

鲽鱼产自深海,是种胶原蛋白极其丰富的鱼类,肉嫩鲜美,在餐馆一直是较高档菜品。我自从第一次买到鲽鱼后,家里基本只做这一种鱼了,还有一种可以媲美的就是石斑鱼。

食用材料

鲽鱼 半条

步骤 1/4

首先将鲽鱼拍上一层薄薄的淀粉,保证煎的时候不会碎,粘锅。同时把洋葱,姜切丝,蒜切片。

步骤 2/4

接下来就可以煎鱼了,注意鲽鱼蛋白质,胶原质特别高,所以我只用橄榄油煎,并且放的不多,因为煎的时候鱼还会释放很多油。一面煎的鱼皮变脆硬,再翻面煎。鲽鱼煎熟就好不要煎老了,口感就会差很多。

步骤 3/4

接下来红烧了,先将葱姜蒜洒在锅周,然后倒入干白酒,切忌加水,我只用干白烧让鱼入味。然后加入生抽和白糖,一点剁椒。不要放盐,盐分足够了。再两面烧,出锅前加点青柠去腥,2—3滴就够了啊。有条件还可以加两滴鱼露。

步骤 4/4

出锅了,洒上香菜或薄荷叶吧,绝对美味!
小贴士:

尤其适合孩子和老人食用

私房菜

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