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清蒸三文鱼
蔡徐坤的女人
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食用材料
三文鱼尾
约二百克
香菜
适量
小洋葱
5瓣
大葱
适量
姜
适量
蒸鱼豉油
几滴
橄榄油
少许
步骤
1
/
4
将三文鱼尾处理好,放在盘子里,用刀将表层切入一点,以便入味,再把大葱、姜和小洋葱切碎撒在上面。
步骤
2
/
4
锅中烧水,放上蒸的盖子,开锅后将三文鱼尾放上去,闷5分钟。
步骤
3
/
4
现在就应该调汁了,用小火将锅烧至微热,加几滴橄榄油,油不要烧得太热,滴上几滴蒸鱼豉油,再加一大勺开水,接着倒入碗中,加上少许香菜末调匀即可。
步骤
4
/
4
蒸好的三文鱼轻轻夹到另一个盘中,浇上调好的汁即可食用~
小贴士:
最好不放盐,三文鱼本来就是咸的。
菜谱标签:
家常菜
高DHA
4-5岁
蒸
功效
咸鲜
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