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红烧海鲈鱼

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美食故事

每个星期吃两次鱼,对身体有好处。

食用材料

鲈鱼 800g 鸡蛋 2个 色拉油 600g 花生油 100g 适量 适量 适量 酱油 少许 少许 白酒(二锅头) 少许 料酒 少许 花椒 少许 大料 少许

步骤 1/5

鱼去鱼鳞、鱼鳃清洗干净,切花刀

步骤 2/5

鸡蛋(全蛋)打散,挂糊,大火放色拉油炸鱼

步骤 3/5

鱼炸好之后再复炸一次

步骤 4/5

重新起锅,倒入花生油,放入鱼和调味料,炖制汤汁浓稠

步骤 5/5

起锅装盘即可
小贴士:

选择新鲜的鲈鱼。炸鱼的油不宜重复使用。

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