步骤 1/14
准备食材。
河虾炒荷兰豆
柠檬水
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美食故事
河虾炒荷兰豆是一道快手小炒，荷兰豆的清脆，虾仁的鲜嫩，两者结合，色泽艳丽，既美味又营养。
食用材料
河虾
100克
荷兰豆
200克
大蒜
3瓣
金龙鱼菜籽油
适量
盐
2勺
鸡精
1勺
清水
10毫升
步骤 2/14
大蒜剁蒜蓉。
步骤 3/14
荷兰豆去筋洗净。
步骤 4/14
九阳养生壶注入适量清水，选开水功能
步骤 5/14
待水开后放入河虾煮熟。
步骤 6/14
捞出放凉，去头剥壳洗净备用。
步骤 7/14
热锅倒入适量金龙鱼菜籽油。
步骤 8/14
烧八成热，放入大蒜爆香。
步骤 9/14
倒入荷兰豆快速翻炒均匀，加入少量清水（10毫升）加盖焖煮一会儿，继续翻炒至荷兰豆快熟。
步骤 10/14
放入河虾翻炒均匀。
步骤 11/14
加入2勺盐。
步骤 12/14
加入1勺鸡精。
步骤 13/14
翻炒均匀即可出锅。
步骤 14/14
成品。
