步骤 1/8
水烧开加入适量的油和盐并放入螺旋意面水煮15分钟
罗马肉酱
筱研
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食用材料
罗马肉酱
100g
意大利螺旋面
100g
西兰花
适量
胡萝卜
适量
大蒜
适量
小西红柿
适量
步骤 2/8
好后捞出将水沥干待用
步骤 3/8
将西兰花，胡萝卜，大蒜，小西红柿洗净切好
步骤 4/8
锅加热放入适量的油
步骤 5/8
依次放入大蒜 西兰花 胡萝卜等炒熟
步骤 6/8
倒入罗马肉酱加热1分钟
步骤 7/8
将准备好的螺旋意大利面倒入锅内搅拌均匀装盘
步骤 8/8
可用小西红柿作为点缀，配上西式汤美味更佳
