步骤 1/5
备食材:长茄子两根、牛蹄筋200克(购全熟成品)
鱼香蹄筋茄子煲
⚽c罗⚽
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食用材料
茄子
两根
牛蹄筋
200g
各种调料
适量
步骤 2/5
茄子刮皮切成长条，牛蹄筋改刀。茄子切后用盐刹水备用(茄子不嫌油大可直接过油)
步骤 3/5
调汁:蒜末、葱花、老干妈、醋、糖、番茄沙司、生抽、耗油、干辣椒、盐适量
步骤 4/5
炒锅放油，油热后倒入茄子煸炒(入锅前去茄子水)，稍炒后放入蹄筋，倒入料汁。
步骤 5/5
入味后出锅，撒上生蒜、香葱。
小贴士：
牛蹄筋入锅后立即放料汁，煸炒入味后出锅，牛蹄筋粘多翻炒久了会粘锅。
