步骤 1/15
材料
肥牛饭
晶晶
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美食故事
有荤有素，营养均衡!老少皆宜!
食用材料
肥牛卷
300克
洋葱
半个
西兰花
1小朵
胡萝卜
适量
生抽
适量
步骤 2/15
洗净切好
步骤 3/15
切丝
步骤 4/15
水开滴几滴进去放入西兰花和胡萝卜焯熟
步骤 5/15
捞出备用
步骤 6/15
另起一个锅
步骤 7/15
锅开放入肥牛片焯熟过水，洗去脏东西
步骤 8/15
捞出备用
步骤 9/15
热锅冷油
步骤 10/15
油热放入洋葱丝，翻炒3分钟左右
步骤 11/15
倒入焯熟的牛肉
步骤 12/15
倒入适量生抽和盐翻炒均匀即可
步骤 13/15
容器中先放入适量米饭
步骤 14/15
成品
步骤 15/15
成品
