步骤 1/4
大蒜切末，西兰花焯水，黄油软化
黄油煎牛排
汐夜wiyb鞠
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食用材料
黄油
适量
胡椒
若干
步骤 2/4
胡椒粒粉和盐涂抹在牛排上
步骤 3/4
大火烧铁锅特别烫时再把牛肉放上去，能听见牛肉吱吱作响就可以，煎至两面金黄放大蒜末，大蒜出香味后放黄油，（忘了拍图）
步骤 4/4
西兰花炒水炒熟即可
小贴士：
家里要有百里香的可以在加入黄油后放点百里香进去调味
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