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早餐牛排是怎样炼成的

℡神井冰

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美食故事

早餐面包好搭档是牛奶，而我却喜欢搭配牛排，前一天晚上准备好的新鲜食材，早上起来十分钟内搞定我的高品质早餐，简单方便又快捷，牛排里的营养成分带给我们一整天的能量，牛排当然是早餐的首选

食用材料

牛排 1块黄油 1块芦笋 3根蕃茄酱适量

步骤 1/3

盐味好的牛排一块

步骤 2/3

芦笋用清水煮熟，准备一块黄油和适量番茄酱

步骤 3/3

锅加热，黄油煎牛排至八分熟，淋上番茄酱，芦笋摆盘，早餐牛排ok啦

菜谱标签：晚餐一家三口早餐朋友聚餐煎锅咸

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