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无油无糖！零厨艺零失败！南瓜燕麦饼干

淚い承诺

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食材常见，零厨艺零失败的南瓜燕麦饼干，无油无糖营养全面，味道超棒！

南瓜 150克燕麦片 60克糯米粉 100克奶粉 2勺

步骤 1/6

南瓜切片蒸熟，用勺子碾压成泥。

步骤 2/6

加入60克燕麦片

步骤 3/6

加入2勺奶粉

步骤 4/6

加入100克糯米粉，将所有食材搅拌均匀。

步骤 5/6

戴上一次性手套，取适量的面团搓成球，放在铺了烘焙纸的烤盘上，用手或用刮刀将南瓜球按扁，烤箱提前预热，180度烤20分钟即可。

步骤 6/6

口感软糯的南瓜泥，加上脆脆的燕麦，也可以加些葡萄干、红枣碎、蔓越莓干，趁热吃味道棒极了！

小贴士：

1、烤箱要根据自家烤箱温度的脾气来调节 2、饼干要趁热吃，凉了要再烤一下，味道超好吃。

菜谱标签：饼干无油无糖南瓜燕麦