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腌笃鲜
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食用材料
蹄膀
适量
咸肉
适量
春笋
适量
步骤
1
/
5
蹄膀和咸肉洗净切成块,春笋用刀拍散切滚刀块
步骤
2
/
5
蹄膀,过水,洗净
步骤
3
/
5
蹄膀,咸肉加水放锅里,加姜片料酒煮开,撇去浮末
步骤
4
/
5
转小火炖半个小时至汤发白
步骤
5
/
5
春笋放进去,继续小火炖一个小时,调味撒葱出锅
菜谱标签:
季节
阴虚质
痰湿质
香
中国菜
炖
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