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快手早餐『火腿玉子三明治』

二十是只猫.

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俗话说“一日之计在于晨”，健康早餐是一天中最重要的一餐。但往往很多人早晨为了睡懒觉却忽略了这一天中最最重要的一餐，一顿美味的早餐能够唤醒你昏昏欲睡的身体。

吐司面包 3片鸡蛋 2个火腿 6片黄瓜数片生菜 4片番茄 4片千岛沙拉酱适量番茄酱适量

步骤 1/5

先将黄瓜火腿切片待用

步骤 2/5

番茄洗净切片、生菜清水冲洗净待用

步骤 3/5

鸡蛋敲入锅中煎成荷包蛋

步骤 4/5

将千岛酱用餐刀均匀涂抹吐司上，每片只抹单面，再将前几步中的配料分为一层层铺上涂抹千岛酱的吐司上即可

步骤 5/5

配料夹入完成后，拉一片保鲜膜盖上，上面放置一个有份量的物体，将压上7-8分钟左右，这部很重要，不压的话面包夹层的配料容易掉出来，压紧后就可以用刀从中一分为二，两个三明治就做好了。是不是很简单

小贴士：

1.每片面包层必须涂上一层千岛酱，否则三明治口感会很干 2.最后一步一定要将一个物体压制上面，不然做好的三明治很蓬松，菜刀一切全散落，那样就前功尽弃哦

菜谱标签：早餐主食