步骤 1/4
准备食材。
火腿烤蛋
菜谱_YzeBw
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美食故事
简单到没法再简单，打两个蛋，一片火腿，
烤几分钟，开吃吧。
快手却不失营养营养。
注：材料用了鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋富含丰富的卵磷脂和脑磷脂，
具有健脑的作用，非常适合上学和工作的人食用。
食用材料
大片火腿
3片
鹌鹑蛋
6个
黑胡椒
适量
步骤 2/4
火腿片铺在模具上，里面打两个鹌鹑蛋。
步骤 3/4
200度，烤7~8分钟。
步骤 4/4
出炉。撒上一点黑胡椒。配上一杯牛奶，开吃！
小贴士：
这里选用鹌鹑蛋，一是很有营养，二是很容易熟。 也可以换成鸡蛋，适当增加时间至鸡蛋烤熟。
