步骤 1/4
猪肝整块放在清水里泡1个小时，然后切薄片，放进姜片、盐、油、酒拌匀；
猪肝菠菜汤
维九护三---EXO
36.1万+ 浏览|
1万+ 收藏
美食故事
春时宜食养阳养肝的食物，这是中医养生的原则。猪肝菠菜汤正是这类汤品，它鲜美可口，养阳益气、养血明目，且男女老少皆宜。中国中医科学院西苑医院教授杨力指出：“猪肝配菠菜，关键是优劣互补。”
食用材料
菠菜
400克
猪肝
150克
生姜
几片
清水
4~5碗
步骤 2/4
锅里放水，煮开，放进菠菜灼烫至水开，捞出冲洗一下；
步骤 3/4
锅里烧4~5碗清水，水开后，放进灼烫过的菠菜；大火煮开，用筷子压一下，让全部菠菜都浸在水里；
步骤 4/4
水开后，倒进腌好的猪肝，打开锅盖煮至猪肝变色，夹起猪肝，翻面，再煮至变色后再煮3~5分钟，放盐调味即可。
