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中式早餐4

涵涵呢！

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美食故事

每顿饭我都有意识地保证蔬菜、谷类、动物蛋白和植物蛋白的摄取，讲究营养平衡。比例以次为3：2：1。

食用材料

步骤 1/4

菠菜

步骤 2/4

冻饺煮熟

步骤 3/4

下菠菜，制成汤饺。

步骤 4/4

配上干豆腐。注意豆腐与菠菜不能一起烧，可以一起吃。

小贴士：

为了健康，不愿吃也得吃。

菜谱标签：主食饺子早餐煮香

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