步骤 1/11
准备食材，蔬菜没要求，家里有什么就用什么。
时蔬炒法棍
小水晶
9.1千+ 浏览|
175 收藏
美食故事
周末买了一根硕大的全麦无糖核桃法棍，两天了还没吃完，发动我的洪荒之力，自己买的法棍想办法也要把它吃完！
食用材料
法棍
半个
鸡蛋
1个
青椒
半个
香菇
3朵
玉米粒
适量
小香肠
2根
盐
少许
橄榄油
少量
步骤 2/11
法棍切滚刀块儿。大小根据自己心情。
步骤 3/11
香菇，小香肠切片，青椒切块。
步骤 4/11
锅中少量橄榄油烧热，倒入打散的蛋液。
步骤 5/11
快速炒碎，盛出备用。
步骤 6/11
盛出鸡蛋碎后，锅中不用放油了，直接把蔬菜香肠什么的倒进去翻炒。
步骤 7/11
炒到香菇缩水，青椒炒出香味儿，就可以盛出备用了。
步骤 8/11
还是刚才的平底锅，不用放油，倒进切好的法棍，小火慢慢翻炒。
步骤 9/11
炒到法棍焦脆后，倒进炒好的鸡蛋碎和炒好的时蔬，加少量的盐，翻炒均匀即可。
步骤 10/11
成品。
步骤 11/11
再来一杯热牛奶，满满能量早餐。
