步骤 1/9
准备食材，黄瓜洗净
冰爽青瓜清凉饮
有你就好(已黑化)
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美食故事
在这个炎热的季节，没有什么比来杯冷饮更爽的啦~
青瓜又叫黄瓜，含有蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。具有除热，利水利尿，清热解毒的功效噢。常吃黄瓜可以:清热解毒、降血糖、健脑安神、减肥强体、抗衰老 等…用青瓜泡冷饮，你会感受到冰凉清爽的口感噢~
红巧梅干花茶，常喝可调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎等，放在这样一杯凉茶中作点缀最合适不过啦~
这大热的天，那就赶快来一杯
食用材料
青瓜(黄瓜)
1根
冰块
100克
雪碧
220克
红巧梅干花
4朵
步骤 2/9
把黄瓜用刮皮器切出薄片，如图所示。
步骤 3/9
把黄瓜片放入茶杯中
步骤 4/9
放入冰块
步骤 5/9
倒入雪碧(不爱喝雪碧的放苏打水也可以)
步骤 6/9
摆入红巧梅干花作装饰即可
步骤 7/9
看看杯子外的水珠，就能感受到它的凉爽。
步骤 8/9
成品图
步骤 9/9
成品图
小贴士：
1.不喜欢喝雪碧的可以放苏打水的哈。 2.具体的用量根据自己杯子的大小酌情增减。 3.冷饮好喝，但不要贪杯呦~
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