步骤 1/9
香蕉去皮切小块。
香蕉提子奶昔
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美食故事
上海这几天太热了，中午不想吃饭，这一杯代餐～
食用材料
香蕉
1根
提子
4颗
酸奶
200g
步骤 2/9
提子去皮，去籽。
步骤 3/9
将切好的香蕉与提子放入果汁杯中。
步骤 4/9
倒入酸奶。(牛奶的可以)
步骤 5/9
将果汁杯盖子拧紧，倒扣在台面上启动即可。
步骤 6/9
榨好的奶昔倒入杯中。
步骤 7/9
满满一杯，代餐极好。
步骤 8/9
一杯下去饱腹感。
步骤 9/9
简单易做，夏天最佳之选。
小贴士：
水果可以任意搭配。
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