步骤 1/12
莲藕去皮切丁
蔬菜香米粥
不属于我的你…
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美食故事
现在，已经不再是“吃饱”就能满足的年代，“好吃、味美、营养、健康”才是追求。“轻养一罐鲜米”大米里面钙、镁、铁、锌等矿物质和多种氨基酸的含量都是很高的，用这种香米熬的米粥筋糯怡口，香气扑鼻。
食用材料
香米
145克
胡萝卜
1个
豌豆
60克
莲藕
1节
紫甘蓝
少许
步骤 2/12
豌豆回温（豌豆上市时多买一些冻在冰箱里随吃随取特别方便）
步骤 3/12
紫甘蓝切成碎粒
步骤 4/12
胡萝卜去皮切丁
步骤 5/12
取一杯轻养一罐米
步骤 6/12
倒入饭煲，加入适量水
步骤 7/12
倒入莲藕丁
步骤 8/12
设置煮粥模式，启动程序开始煮粥
步骤 9/12
30分钟后倒入豌豆粒
步骤 10/12
胡萝卜丁加盖继续煮至程序结束
步骤 11/12
加入适量盐或是糖调味后倒入紫甘蓝碎搅匀即可食用
步骤 12/12
可甜、可咸的粥来一碗吧
小贴士：
煮米的时间长短可以自行调节。
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