步骤 1/19
先来做饭团，米饭取大约40克用保鲜膜裹成紧密的圆饭团
蔬菜咖喱饭之天鹅湖
姬月夜轻歌
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美食故事
用咖喱块做菜实在方便快捷，炒好的蔬菜配上米饭，淋上咖喱汤汁，味道好极了！今天做了一款不一样的咖喱饭，充满了爱和浪漫气息哦！给你爱的他（她）做起来吧！
食用材料
米饭
80g
鸡蛋
2个
胡萝卜
2根
黑芝麻
少许
意大利面
1根
好侍百梦多咖喱块微辣
1块
西兰花
适量
菜花
适量
洋葱
少许
黑胡椒粉
少许
牛奶
2小勺
生菜
1片
清水
2小碗
橄榄油
少许
盐
少许
步骤 2/19
再捏出如图造型，天鹅身体就做好了，裹保鲜膜定型备用
步骤 3/19
鸡蛋煮熟切两半
步骤 4/19
只要蛋白部分，顺长切长条如图，宽一些
步骤 5/19
取中间的一条
步骤 6/19
侧面朝上，用小刀割出天鹅头与脖子的造型
步骤 7/19
放一粒米饭在头部，粘上一粒黑芝麻做眼睛，胡萝卜切小块做冠，意大利面插进蛋白里起固定支撑作用，意面可以提前炸熟
步骤 8/19
头部插进身体，组合起来
步骤 9/19
开始炒咖喱蔬菜，锅中放少许橄榄油，所有蔬菜放入炒匀炒香，加两小碗水煮开，
步骤 10/19
选择一种口味的咖喱
步骤 11/19
水开后放入咖喱块
步骤 12/19
煮一会儿至熟，出锅前加少许黑胡椒粉和盐调味，再加两小勺牛奶增香提鲜，因为有咖喱块，不需要再放其他调料，煮一会儿，出锅时要保证有汤汁哦
步骤 13/19
盘中生菜垫底，倒入炒好的蔬菜和汤汁，放入做好的天鹅饭团即可
步骤 14/19
美美嗒咖喱饭
步骤 15/19
与爱的人一起分享
步骤 16/19
美妙的滋味
步骤 17/19
再来一张
步骤 18/19
美好的一天
步骤 19/19
忍不住再拍一张
小贴士：
我做的是一人份的量，所以放了一块咖喱，如果3-5人吃，要放一整盒咖喱块，即6块都放入，食材炒好加入适量水煮沸后再加入咖喱块，微火煮至稠糊状即可，可口的咖喱酱要稠稀适中，太稀就多煮一会儿，太稠可以适当加些水
