步骤 1/8
玉米、胡萝卜、火腿切粒煮熟
五彩饭
面向向阳花
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美食故事
五彩饭好好吃，有营养又漂亮又好吃
食用材料
米饭
1大碗
玉米
半根
胡萝卜
半根
青瓜
半根
火腿
1片
紫甘蓝
1片
芝麻
少许
步骤 2/8
青瓜、紫甘蓝切粒
步骤 3/8
配料准备好了
步骤 4/8
将所有配料及芝麻与饭拌匀，舀一大勺用保鲜膜包住捏成饭团，摆在蛋糕纸托
步骤 5/8
切肉丝先用油、生粉腌一会，炒熟
步骤 6/8
加水煮汤，烫入青菜，成汤
步骤 7/8
将多余的配料拌匀沙拉酱成蔬菜沙拉
步骤 8/8
漂亮的五彩饭
小贴士：
米饭、玉米、胡萝卜、火腿煮熟，青瓜和紫甘蓝可生吃不需煮
