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平补祛湿：子姜醉鸡卷

瑶瑶是天

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美食故事

伏天虽然闷热，湿气却不易散发，同时因为流汗多和吹空调，身体损耗较多。这款以冬酿滋补黄酒与应季子姜腌制文火焖出的醉鸡，补而不燥，香而不腻。

食用材料

去骨鸡腿 2个子姜两块冬酿黄酒一海碗盐适量生抽适量花椒 15粒香叶 1片料酒 1小碗冰糖 6克

步骤 1/6

鸡腿肉剔骨加盐搓揉

步骤 2/6

加胡椒粉

步骤 3/6

加子姜丝，卷紧用棉线系好

步骤 4/6

鸡腿卷放在冷藏盒中加入冬酿黄酒和料酒、花椒、香叶、盐冷藏腌制30分钟

步骤 5/6

冷锅加入腌制的子姜鸡卷，加入少许生抽和芝麻油，加盖以极小火力焖熟。期间翻一次面，保证入味均匀，颜色一致。大约15分钟后筷子可以轻松插入鸡肉即关火加盖焖至自然晾捞出

步骤 6/6

定型的子姜醉鸡切好即可配玫瑰子姜片开餐了醉鸡卷中的子姜很脆嫩，不喜欢姜的朋友可以不吃。

小贴士：

1. 一定用极微弱的火力慢慢焖，不要不熟。等锅边冒热气立即给鸡卷翻面再焖几分钟上色即可关火焖至凉透。 2. 盐的量可根据个人口味酌加，也要考虑之前盐鸡卷的盐分和焖煮中生抽的盐分，不要过咸失去了鸡肉鲜味。 3. 这道菜佐餐下酒都极好，建议配凉菜同食更爽口。今日小菜：海苔泡菜拌白菜心，无需加盐，只加少许芝麻油调味。

菜谱标签：焖下饭菜卷蛋一家三口焖烧锅家常菜

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