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一碗祛湿红豆薏米杂粮焖饭

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美食故事

红豆,薏米,洋葱,红萝卜,玉米都有祛湿的功效,此外,我还添加了土豆,火腿肠和西红柿,猪肉。可谓是又管饱又健康的一碗焖饭了。

食用材料

大米 半杯 红豆 适量 薏米 适量 玉米 半根 火腿肠 一根 猪肉 适量 土豆 一个 胡萝卜 半根 西红柿 一个 洋葱 半个

步骤 1/4

锅内倒入大米,红豆,薏米洗净备用。

步骤 2/4

切好胡萝卜,玉米,洋葱,西红柿,土豆,猪肉备用。

步骤 3/4

然后一起放进锅里。

步骤 4/4

煮饭。然后就好啦。
祛湿 红豆 杂粮 薏米 焖饭

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