步骤 1/6
1.椰青用附送的开椰青器给椰青开口
2.把里面的天然椰子汁用杯子装好
生津清肺椰蹄露
小精灵
23.8万+ 浏览|
4.9千+ 收藏
美食故事
市售的椰子汁，椰浆多多少少都加了糖和防腐剂，一到超市孩子就闹着要买，其实我一看营养成份表就知道椰子的成份有多少，还是喜欢自己做更真材实料。
椰青是未长成熟的嫩椰子，它的椰汁清如水，相当清甜，喝一口就像跳进了泳池一样舒爽哇！解热生津清肺的效果非常灵哦！天气开始热了清凉消暑正合适哟，今天我还加了马蹄，让这杯椰蹄露更加清肺热哒！
食用材料
椰青
1个
马蹄
2颗
步骤 2/6
3.剁开椰子顶盖，开口大小能放下勺子就可以了
4.用勺子挖出椰肉，椰青实在太嫩了，所以椰肉一挖轻松就自然卷出来
步骤 3/6
5.马蹄去皮
6.将椰子汁，椰青肉，马蹄放到破壁机中
步骤 4/6
7.搅拌成细腻的椰蹄露
步骤 5/6
即使不加马蹄这就是真正香浓看得见的椰浆啦，原汁原味不加一滴水，加了马蹄清热效果双倍哦！
步骤 6/6
自己做真材实料就是无敌好喝，胜过任何饮料啦！
推荐菜谱
查看更多>>-
香浓玉米汁
4.9千+ 收藏
-
清火利肝茶
4.9千+ 收藏
-
乌发黑芝麻双豆浆
仙女
4.9千+ 收藏
-
6M＋它是感冒的神药，专治小儿风热感冒咳嗽、祛痰润肺有奇效
4.9千+ 收藏
-
萝卜蜂蜜水
4.9千+ 收藏
-
冰糖雪梨金桔汤
4.9千+ 收藏
-
9日瘦10斤排毒果蔬汁(Green smoothies)
4.9千+ 收藏
-
红枣莲子羹 盛夏消暑甜品
4.9千+ 收藏