步骤 1/5
梨削皮切块，银耳水泡发
清火润肺养颜汤
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美食故事
[今日美食：清火润肺养颜汤]福建银耳之乡古田的特级无硫银耳、距今2000多年历史的桂圆之乡广东高州的无硫桂圆、安徽砀山的酥梨，文火慢炖一小时稍凉后加两勺自家的土蜂蜜。
一口下去满满的都是银耳的胶质加上梨子的清甜，桂圆还具有益气补血的功效。秋季爱上火的你来上这么一碗是极好的。
食用材料
无硫干银耳
适量
无硫桂圆干
少量
砀山酥梨
一个
野生土蜂蜜
两勺
步骤 2/5
将银耳、梨、桂圆干放入炖盅内
步骤 3/5
加入八分满凉水，大火烧开后，文火慢炖一小时。
步骤 4/5
炖好，微凉后加入两勺土蜂蜜。
步骤 5/5
就可以开始品尝了
