步骤 1/12
大蒜拍扁，切成蒜沫
丝瓜酿蒜蓉
WJ无泪
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美食故事
炎热夏季，不选开煤气~蒸起来啊~
食用材料
丝瓜
1根
蒜头
6-7瓣
生抽
1勺
耗油
1勺
盐
适量
鸡精
1克
步骤 2/12
放入碗里，加耗油，生抽，鸡精，盐
步骤 3/12
搅拌均匀，放置一边备用
步骤 4/12
丝瓜清洗干净
步骤 5/12
去皮，切块
步骤 6/12
切块之后蒸烤箱加水，200度预热15分钟
步骤 7/12
丝瓜切好之后，用小勺在中间挖一个小洞
步骤 8/12
烤盘铺上锡纸
步骤 9/12
蒜沫放入丝瓜碗里面
步骤 10/12
然后放入烤箱，烤20分钟，中间要加一次水
步骤 11/12
娇艳欲滴的酿丝瓜出炉了~
步骤 12/12
来吧~夏季除湿好帮手哦
