步骤 1/10
准备一根新鲜的青瓜,皮稍微削掉一些,用盐稍稍搓一下表皮
青瓜梨汁
~半度微凉~^
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美食故事
梨含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，孩子常吃对维生素缺乏症能起很好的预防作用，它还具有降血压、养阴清热、促进食欲，帮助消化的功效，夏天孩子容易积食，多喝些梨汁是很有好处的。青瓜含有大量的维生素c和水分，和梨子一起榨成汁，不仅颜色清凉，口感也很独特哦，假期在家，要想清热解暑，多给孩子喝喝这果汁吧.
食用材料
青瓜
100g
梨
半个
矿泉水
180g
果糖
适量
步骤 2/10
把青瓜切块
步骤 3/10
把雪梨的的皮削去
步骤 4/10
雪梨去核
步骤 5/10
把雪梨切块
步骤 6/10
雪梨放入破壁料理机中
步骤 7/10
依次加入青瓜,适量的矿泉水
步骤 8/10
直接选择果蔬功能，按启动键即可,50S即能搅打成细腻的果汁
步骤 9/10
要是不喜欢果汁渣可以过滤一遍再喝
步骤 10/10
最后可根据自己的喜好加入果糖、蜂蜜、冰糖进行调味
