步骤 1/4
来一张食材的全家福
胡萝卜甘蔗马蹄水
蔡小蔡
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美食故事
冬日去火好糖水
食用材料
红萝卜
1个
甘蔗
3小块
马蹄
5个
水
5碗
步骤 2/4
红萝卜，甘蔗，马蹄全部去皮切小块，图片是刚切好的，全部放进去煲汤锅里加水，按下煲汤键就可以了
步骤 3/4
水的多少，根据你的食材和多少人喝添加的，我们两人喝，而且我们都爱喝清清甜甜的
步骤 4/4
最近都吃得太上火了，也吃腻了，给大哥解肺热和肠胃热
小贴士：
青皮甘蔗，味甘而性凉。马蹄能清热消渴，治脾热，开胃下食。红萝卜有健脾和胃，补肝明目功效。
