步骤 1/7
先上一张材料全家福，荤素搭配色彩平衡~
鲜甜养生的胡萝卜排骨玉米汤
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美食故事
小时候的冬季限定其实没有那么花里胡哨，爸爸妈妈煮一锅热汤，一家人一起坐在桌前分享，聊聊最近的喜事或忧愁，这是最质朴真挚的烟火气。现在，也学着做一锅简单又营养的胡萝卜排骨玉米汤 给他们吧。
食用材料
排骨
300克
胡萝卜
1根
甜玉米
1根
马蹄
6个
生姜
三片
料酒
1勺
盐
适量
香菇
6朵
步骤 2/7
冷水入锅，加料酒，煮沸后撇走浮沫和血水。
步骤 3/7
珐琅锅中加水，放入焯水后的排骨，大火煮开之后转中火煮十分钟。
步骤 4/7
然后放入玉米和胡萝卜，继续煮十分钟。
步骤 5/7
最后放入菌菇和马蹄。煮⑧分钟左右。
步骤 6/7
加入少量盐调味后，关火。
步骤 7/7
完成，热乎乎的养生汤出锅。
