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鲜蔬烤鸡

南夕 南夕
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美食故事

家有土鸡嫩鸡一只,腌制一下,和蔬菜一起烤最好了,而且简单容易。

食用材料

土鸡 1只 酷克壹佰烤肉料 20g~30g 料酒 2勺 辣椒粉,孜然粉 随意 土豆中号 2个 茄子 1个 元葱 半个 1节 绿辣椒 2个

步骤 1/6

整只鸡,切块,大腿部分就不要切太碎了,用刀划几刀,以便入味。然后放入烤个料鸡肉上散满调料。

步骤 2/6

然后依次放入料酒两勺,辣椒粉,麻椒粉,孜然粉随意。

步骤 3/6

然后放入大蒜瓣,元葱,最后将切好的土豆,藕片放入。土豆藕片上在撒些调料,用手套抓匀。然后,保鲜膜密封,冷藏放置一小时左右。注意在腌制时间里,不要放容易下水的蔬菜。

步骤 4/6

材料腌制好以后,取出。烤箱热风预热200度。 腌制好的材料,摆放到烤盘里,下面放蔬菜,上面放鸡肉。我的是不沾烤盘,所以我没有放油,如果怕沾,烤盘上先涂一层油。

步骤 5/6

烤箱中层烤40分钟,中途把大块鸡肉翻面一次即可。烤好的鸡肉还是很嫩的。

步骤 6/6

成品图

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