步骤 1/16
西红柿洗净上面切十字
西红柿面疙瘩汤
妳欢
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美食故事
惊蛰轻断食36小时复食第一天，食物依次递进。
早餐：米汤。
午餐：白米粥
晚餐：西红柿面疙瘩汤
如此才能体会食物的美。
食用材料
西红柿
2个
香葱末
适量
普通面粉
100g
盐
适量
色拉油
适量
蒜
2~3片
水
适量
蚝油
适量
步骤 2/16
用开水烫
步骤 3/16
去皮
步骤 4/16
切小丁备用
步骤 5/16
面粉100克
步骤 6/16
慢慢加水
步骤 7/16
搅拌成半干半湿
步骤 8/16
不粘锅放油
步骤 9/16
放入蒜末和葱煸边炒出香味
步骤 10/16
加入西红柿丁，不停翻炒
步骤 11/16
翻炒至西红柿烂
步骤 12/16
加水煮开
步骤 13/16
加入之前的面团不停翻炒至浓稠
步骤 14/16
加入葱花、蚝油、盐再翻炒均匀
步骤 15/16
盛碗开吃
步骤 16/16
酸酸甜甜好味道
