美食记
首页
菜谱分类
菜谱专题
美食百科
首页
>
紫菜
> 营养美味【虾米鲜肉馄饨】
营养美味【虾米鲜肉馄饨】
斗罗[]怦然
2.4万+
浏览
|
279
收藏
美食故事
早上,趁着猪贩子刚拿来的新鲜猪肉,切上上好的一块,肥瘦相间,再配上虾米,剁成肉馅,包成云吞,简单方便,营养美味。少年儿童时期是生长发育的重要阶段,机体的各个组织都在迅速增长,特别是骨骼的生长更为迅速,这时尤其需要钙质。 这些钙质完全来自食物,若饮食中缺钙,机体又同时缺乏维生素D,儿童就会出现钙化不全的症状,如鸡胸、X型腿,以及身体软弱,发育停滞等现象,所以应多给少年儿童食用牛奶、奶制品、大白菜、虾
食用材料
肥瘦相间的猪肉
300克
虾米
1把
步骤
1
/
6
猪肉加少许盐巴剁碎,虾米用清水过滤后一并加入剁碎
步骤
2
/
6
剁好的肉馅加入几滴酱油调味,不要太多
步骤
3
/
6
取一张馄饨皮,加入肉馅,按自己喜好包好即可
步骤
4
/
6
包好的馄饨,薄薄的馄饨皮,半斤就包了好大一盘
步骤
5
/
6
葱花洗净切碎,放入碗中,加入紫菜
步骤
6
/
6
锅里烧水,等水沸腾后放入馄饨,加入盐巴和油,煮3、4分钟即可
菜谱标签:
主食
中国菜
煮
鲜肉
家常菜
馄饨
热门菜谱
更多>>
奶香焗烟蜜薯
吮指烤鸡腿
经典淮扬菜——拆烩鲢鱼头
100%成功的香辛纸杯蛋糕,清香软糯的口感
鸡蛋这样做好吃到哭,超级下饭巨美味
热门标签
主食
牛腩
功效
馒头
香
电饼铛
苏菜
粥
炒饭
饺子
三明治
素食者
素菜
电打蛋器
煮
外国菜
焯
祛湿
蒸
学龄前儿童
推荐菜谱
查看更多>>
宫保虾球
279
收藏
酸菜蒸腊肉 | 懒人快手大菜
279
收藏
木樨肉
柠栀
279
收藏
四味香肠
无忧
279
收藏
上汤鲈鱼
279
收藏
响油凉拌茄瓜
乔呗!
279
收藏
土豆牛肉
婉笙
279
收藏
凉拌脆爽
279
收藏