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清炒虾仁口蘑

季七槿 季七槿
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美食故事

口蘑含有大量维生素D,而维生素D促进钙的吸收,可以预防骨质疏松,是可以经常出现在餐桌上一道菜! 口蘑本身味道鲜美,不需要添加太多的调料即可成为美味佳肴!

食用材料

口蘑 13朵 6个 豌豆 30g 生抽 1勺 鲜鸡汁 1勺 水淀粉 适量 香油 2滴

步骤 1/9

口蘑洗净切片

步骤 2/9

虾去头去壳,中间剖开去前后虾线

步骤 3/9

口蘑水中加盐焯水2分钟捞出控水备用

步骤 4/9

重新烧水,焯虾和青豆备用

步骤 5/9

起锅烧油放葱花爆香

步骤 6/9

下入口蘑翻炒,加鲜鸡汁、生抽翻炒均匀

步骤 7/9

加少半碗水盖锅盖焖3分钟左右,充分发挥蘑菇的香味

步骤 8/9

下入虾仁、青豆少许水淀粉翻炒,最后淋两滴香油翻炒均匀出锅

步骤 9/9

出锅装盘开吃啦!
小贴士:

口蘑搭配鸡汁味道非常鲜美,喜欢汤汁的可以多加一点水!

清炒 虾仁 口蘑

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