步骤 1/18
采用甜玉米，准备好食材
秋食--筒骨玉米胡萝卜汤
伤~
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美食故事
秋天适合喝的筒骨玉米胡萝卜汤，简单又好喝，不过最好用砂锅炖上两个小时，才能真正入味
食用材料
筒骨
500克
胡萝卜
一根
甜玉米
一根
枸杞子
适量
盐
适量
鸡粉
适量
姜片
2~3片
葱
适量
步骤 2/18
筒骨用流动的水洗干净
步骤 3/18
洗好的筒骨
步骤 4/18
锅里坐水
步骤 5/18
水烧开
步骤 6/18
先用滚水煮两分钟，去血水
步骤 7/18
然后放入砂锅
步骤 8/18
盐，料酒少许，加几滴醋，可以让肉更入味
步骤 9/18
可以同时也可以半小时以后加入切块的玉米
步骤 10/18
盖上盖子大火烧
步骤 11/18
烧开后用勺子去除泡沫
步骤 12/18
加入胡萝卜块
步骤 13/18
盖上盖子，小火煲两个小时左右
步骤 14/18
加入一小把枸杞
步骤 15/18
适量的鸡粉提鲜
步骤 16/18
尝下味儿，
步骤 17/18
上桌
步骤 18/18
开动开动
