步骤 1/6
准备干荷叶、山楂、决明子、陈皮
步骤 1/6
步骤 2/6
步骤 3/6
步骤 4/6
步骤 5/6
步骤 6/6
1.锅里的材料煮了1次以后不要扔,可以多次熬煮。 2.怕酸的宝宝可以加一些加冰糖,中和山楂的酸味。 3.三年以下的陈皮是果皮,3年以上的陈皮才有药用功效。 4.保存食材要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。 5.山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮可以改善消化不良,调气健脾。 6.决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。 7.低血压人士,哺乳期间的妇女,怀孕期间的妇女,年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝的。 8.喝这个山楂减肥茶也要有度,不宜过量饮用,一般一天喝一杯即可,不可长期依赖此茶减肥 9.山楂减肥茶最好不要空腹饮用,避免对肠胃造成刺激