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甜辣鱿鱼拌饭
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美食故事
拌饭绝对是懒人的福音,一碗,连饭和菜全都有了,拌在一起,米饭入味,一口吃下去饭菜香全部充斥你的口腔。 今天的拌饭应广大后台妈妈们的要求,做了韩式鱿鱼拌饭,鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。 除了丰富的营养之外,甜辣的口感让你更加爱不释手,重点是步骤非常简单。 做拌饭有诀窍,秘诀都在酱料上,今天教您万能的百搭酱料。只
食用材料
米饭
一碗
韩国甜辣酱
一勺
鱿鱼
150g
洋葱
适量
食用油
适量
生抽
适量
料酒
适量
步骤
1
/
3
鱿鱼内面打花刀,切成片备用
步骤
2
/
3
锅热倒油,放洋葱丝,鱿鱼片和辣酱翻炒均匀至出香味
步骤
3
/
3
放入料酒,生抽,翻炒至鱿鱼丝打卷后盛到米饭中即可
菜谱标签:
一家三口
主食
饭
夜宵
锅具
拌饭
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