步骤 1/12
晚上拿的快递，不过也能看到闪亮的盒子包装。
干煸菜花
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美食故事
感谢豆果和MEYER给我机会试用这么好的不粘锅！
我家里正好缺一个好的不粘锅。这个MEYER不粘锅手感很好，加热挺快而且只用中火就好了。不粘效果特别棒，所以清洁也很方便。
很喜欢吃椰菜花，不仅是因为它营养丰富，还有吃起来脆脆的特别有口感。加点五花肉一起煸炒，真是百吃不厌。
食用材料
菜花
1棵
五花肉
150克
干辣椒
5只
姜
1小块
蒜
3瓣
花椒
15粒
高鲜酱油
1汤匙
步骤 2/12
锅的手感很好。洗干净后刷了一层油放置隔天再用。
步骤 3/12
备好材料
步骤 4/12
菜花掰小朵，放淡盐水中浸泡10分钟，然后捞出沥干水分
步骤 5/12
五花肉切薄片
步骤 6/12
姜蒜切片，干辣椒切段
步骤 7/12
美亚不粘锅置灶上，只用中火就好，稍加热，放入五花肉片煸出油后盛出
步骤 8/12
只留一点儿油，放入沥干的菜花煸炒，美亚锅子不用移动锅就受热均匀，煸至菜花边缘开始焦黄，盛出备用
步骤 9/12
锅中加点煸出来的油，放入花椒、姜片、蒜片、干辣椒炒香
步骤 10/12
加入五花肉，调入酱油炒匀，虽然是炒菜，但无油烟
步骤 11/12
倒入菜花，调入盐炒匀即可出锅
步骤 12/12
用后清洁，里外都不粘，所以很方便清洗并且很干净。
