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排毒纤体~芹菜雪梨汁

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关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！雪梨可以养阴清热、降火生津;芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损。

芹菜 300克雪梨 1个水适量

步骤 1/3

芹菜清洗干净，雪梨一个。

步骤 2/3

将青菜切碎、雪梨去皮去核后切丁

步骤 3/3

将雪梨和芹菜放入料理机，加入适量水。这个水必须是饮水机里的纯净水或是矿物质水。

小贴士：

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

菜谱标签：芹菜雪梨下午茶代谢综合征人群营养需求人群心血管疾病