步骤 1/4
海参提前泡好，泡发后洗净备用！忘记拍照了。
龙虾尾烧海参
行星之恋
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美食故事
海参是一种高蛋白、低糖、低胆固醇的食品。吃海参的好处最常见的有提高免疫力、抗疲劳、美容养颜等功效。近些年海参的营养功效不断被开发，营养价值受到人们的认可。
食用材料
海参
3只
龙虾尾
若干
步骤 2/4
龙虾尾剥壳留肉备用！
步骤 3/4
锅内放入油，待油热后加入葱姜蒜爆香，加入龙虾尾爆炒，依次烹入料酒、生抽、蚝油和少许糖，然后加入高汤或清水煮开再放入海参烧制。
步骤 4/4
大火烧开中火稍炖待汤汁收一点后再开大火，最后薄薄的勾一点芡，焯过的小油菜摆盘，盛出即可享受美味喽！
