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豆汤鱼

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美食故事

先生的研究生同学来北京,一起吃饭的时候,点了一个豆汤鱼,先生说这鱼挺好吃。我家先生对鱼不是很感冒,一个是觉得刺太多,吃起来麻烦,而且鱼做不好容易有腥味,对我家先生这种味觉很敏感的人来说,要想满足他的口味,真的很难做啊。这不,回家又跟我墨迹,能不能给研究研究做法,我只能鞠躬尽瘁,全力以赴了。虽然不是餐馆里的那个味道,但是也不错~

食用材料

草鱼 1条 豆汤 适量 适量 料酒 适量 鸡蛋清 20克 淀粉 适量 豌豆 200克 高汤 1500毫升 食用油 30毫升 娃娃菜 适量 豆芽 适量

步骤 1/16

准备好去皮豌豆,然后用水浸泡一夜;

步骤 2/16

将泡好的豌豆放入蒸锅中,上汽后蒸30分钟至豌豆变软;

步骤 3/16

这个期间可以处理一下草鱼,将草鱼去头去尾;

步骤 4/16

然后从背部,用刀贴着鱼骨片开成鱼片;

步骤 5/16

斜刀将鱼片成大小合适的鱼片;

步骤 6/16

先放入盐和料酒将鱼腌制一下;

步骤 7/16

然后放入鸡蛋清和淀粉,抓匀上浆备用

步骤 8/16

这个时候,豌豆差不多蒸好,将蒸好的豌豆压成泥,锅烧热,放入油烧热,,倒入豆泥小火炒5分钟;

步骤 9/16

豆泥翻沙时加入高汤,大火烧开后小火熬15~20分钟,中间把浮沫撇去,熬到汤浓色黄即可;

步骤 10/16

锅中好热水,加入少量的盐和食用油,放入白菜炒1分钟;

步骤 11/16

放入豆芽焯熟;

步骤 12/16

将鱼片也放入热水中断生;

步骤 13/16

将焯好的白菜和豆芽放入盘子底部,铺平;

步骤 14/16

锅内放入豆汤调味,然后勾芡使汤汁变浓稠;

步骤 15/16

再放入鱼片稍煮;

步骤 16/16

然后出锅,倒在白菜和豆芽上,撒一些青红椒圈作为装饰
小贴士:

1.豌豆的量可以根据个人喜好放,放的越多味道越浓郁; 2.如果没有高汤,用清水也是可以的,不过加了高汤味道更能浓郁; 3.草鱼的腥味比较重,一定要去腥; 4.制作豆汤时,水一定要一次性加足,中间加会导致豆与汤分离,味道会不足

草鱼 豌豆 鱼汤

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