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红烧带鱼
༺ༀൢ陌年༒微凉ൢༀ༻
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美食故事
老公最爱的一道菜,喝酒,下饭都是极好的!
食用材料
步骤
1
/
5
带鱼剪鱼鳍,去内脏,流水冲洗干净后放到盘子里晾干
步骤
2
/
5
配料准备好,姜切片,葱切小段,大蒜拍一下,泰椒切条
步骤
3
/
5
热油将带鱼煎至金黄,盛出备用
步骤
4
/
5
留少许油将配料炒香,倒入刚煎好的带鱼,放少许盐
步骤
5
/
5
将白糖,料酒,海鲜酱油在小碗中搅拌均匀,倒入锅中翻炒一下,均匀上色,添少许水,收汁,香喷喷的红烧带鱼出锅啦!
菜谱标签:
高DHA
宝宝辅食
母婴人群
红烧
红烧带鱼
功效
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