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全麦吐司
哥︶霸道范
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美食故事
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。全麦面包特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。由于它的营养价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,在国外很流行,B族维生素丰富。喜欢就动手吧。
食用材料
全麦粉
100g
高筋面粉
230g
水
170g
奶粉
10g
盐
2g
玉米油
25g
酵母
5g
白砂糖
25g
步骤
1
/
7
所有材料从湿到干放面包机,开始按揉面40分钟。揉好就放面包机发酵。
步骤
2
/
7
这个是一发完成的状态。大约一小时左右。
步骤
3
/
7
取出分成3份,揉搓圆形静放15分钟。
步骤
4
/
7
用擀面杖擀成长椭圆形,卷好,放吐司盒内,(是450g的容量盒子)
步骤
5
/
7
放烤箱内,底下一碗开水。进行二发,发到9分满,盖上盖子。烤箱预热160度上下火,中下层30~35分钟左右。
步骤
6
/
7
出来,脱模冷却后切片装袋子。
步骤
7
/
7
成品。
菜谱标签:
烤
吐司
面包
4-5岁
母婴人群
烘焙
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